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홀로서기 심리학 | 고통스러운 순간 떠올리고 싶은 책 https://coupa.ng/bXEMJB [오늘의 심리학] 나를 읽어 주는 심리책 + 홀로서기 심리학 (전2권) COUPANG www.coupang.com 핵심 문장 나는 과거에 죄책감을 느끼고 미래에 두려움을 느낀다. 하지만 내가 행동을 취할 수 있는 것은 현재뿐이다. 왜 이 책을 선택했나? 회사에서나 집에서나 멍한 순간이 많아졌다. 모든 것을 놓고 도망가고 싶었고 은둔하고 싶었다. 생각이 극단적이거나 부정적으로만 흘러가는게 느껴졌다. 스스로 날 다독이는 방법을 알고 싶었고 책 제목에 이끌려 읽기 시작했다. 무엇을 알게 되었나? 새기고 싶은 문구들이 많았다. 그 중에서도 인상 깊었던 두 가지가 있다. '감정은 사실이 아니라는 것' 과 '감정을 동떨어져서 관찰하는 훈련이 필요하단 것' 어떻게 활용할 수.. 2021. 4. 23.
은퇴설계, 이렇게 하면 된다 | 막막한 은퇴준비 어떻게 해야할까, 은퇴설계전문가가 설명하는 인생2막 은퇴생활준비 개인연금에 대한 투자 공부를 하면서 자연스럽게 #은퇴설계, #은퇴준비, #노후준비에 대한 관심이 커졌다. 그런 의미로 오늘은 노후 재무상담사이자 은퇴 디자이너라는 직함으로 강의하는 이덕수 님의 책을 소개해볼까 한다. https://bit.ly/2OGGkEW YES24 | 대한민국 대표 인터넷서점 www.yes24.com 책의 제목은 이다. #은퇴설계전문가인 저자는 은행에서 회사생활을 하며 고대 경영대학원에서 금융 경제를 공부하며 경영학 석사학위를, 또한 강원대에선 지역금융을 공부하며 경영학 박사학위를 취득한 '은퇴디자이너, 이덕수'님이다. 이 책은 총 6장으로 이루어져 있다. 은퇴자들의 현실을 파악하는 것에서부터 직접적으로 어떻게 은퇴설계를 해야 하는지 가이드까지를 전반적으로 다루고 있었다. 특히 인상깊.. 2021. 4. 11.
앳플리 인바디체중계 언박싱 | 말로만 듣던 코로나 확찐자, 여기 한 명 추가요! 재택근무를 하며 사람과의 거리두기가 아니라 (거의) 세상과의 거리두기를 하듯 단절된 일상을 살다보니 확진 공포에선 벗어날 순 있었으나 '확찐자'의 공포에선 벗어날 순 없었다. 얼마나 뚠뚠해졌는지 잔인한 팩트를 목격하고 싶진 않았지만 방법이 없었다. 나에겐 '몸무게 재기'란 충격요법이 필요했다. 그리하여 (믿고싶지 않은 숫자와 마주할) 마음의 준비를 하고 앳플리 스마트 인바디 체중계를 구매했다. 앳플리 스마트 인바디 체중계 이 제품을 선택한 이유는 딱 한가지였다. 모바일로 인바디 결과를 확인할 수 있다는 점! 물론 이 몸뚱이는 보나마나 체지방률이 압도적으로 많겠지만 운동을 제대로 하고 있다면 체중이 줄기보다 '근육량'이 느는 것이 정상일테니 단순히 몸무게가 줄어드는 것 말고 근육량이나 골격근과 같이 좀 더.. 2021. 4. 2.
퇴직연금 dc형 운용 결과는? 약 5개월간의 운용수익 DC형 운용지시 후 퇴직연금 dc형 운용 지시를 한지 약 5개월이 흘렀다. *퇴직연금 dc형 운용지시 방법은 여기 과연 운용 수익률이 어느정도일지 결과가 궁금했다. 상담했을 때는 분기마다 운용 보고서를 전달한다고 했는데 도통 소식이 없어 퇴직연금 전용 부서로 전화를 해보았다. 절차가 까다로울 줄 알았는데 운용 결과 궁금하다고 하니 바로 메일 주소 묻고 송부해줬다.. 두근대는 마음(?)으로 첨부파일을 열어보았다. 일단 운용현황부터 작년 실적배당형_안정혼합형 30%과 실적배당형_채권혼합형 70%로 운용지시를 했었다. 실제 운용 적립금 비율을 보니 약 29 : 71 정도였다. * 안정혼합형과 채권혼합형의 차이가 궁금하다면? 눈덩이처럼 불어나라는 마음으로 나의 (피같은) 퇴직씨드를 운용한 결과는 어땠을까? 약 .. 2021. 4. 1.

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